after one month...
Semalam pergi Cardiac Clinic followup after one month post MI.
Semasa menunggu turn berjumpa dgn Cardiologist....di ruang legar klinik kebanyakan pesakit adalah orang tua-tua..most of them 50and above.....terasa diri dah tua dan berada dalam umur physiologi orang tua....
How do i feel for the past one month?
Pain?
......no pain....and developed hypochondriac symptoms.....any chest discomfort or epigastric pain...make me nervous.
Mentally?
.....One thing i feel mentally lethargic.....cepat rasa marah dan a bit sensitif..(my wife cakap i menjadi seorang cepat marah,moody dan menjadi pendiam dan suka menyendiri)......i think my grief and denial phase belum habis lagi kot......
Or....i kena POST MI DEPRESSION OR ANXIETY....ini one of my friend cakap...i totally tak bersetuju dengan diagnosis dia...(denial lagi)
Food?
.......able to adapt cara pemakanan baru...walaupun tak sedap dan kadang marah jugak bila makan tak sedap....really kena sabar...(acceptance pahase)
Sexually?
.......phobia and rasa takut....walaupun u know its going to be ok....
Ini yang bestnya...ramai kawan-kawan called dan sms tanya hal ini.....dah ok ke? dah dapat ke? Ubat-ubat yang u makan tak mengganggu ke? U ada makan simvastatin dan B-blockers ..ada side effect "itu" ke?
.....U know very well...ianya tak kan sama sebelum u sakit dan makan ubat......so my friends ..jaga diri ...jangan kena sakit ini?
Sosially?
......" u doktor pun ,sakit juga ke?"......soalan yang selalu di tanya.How i wish doc tak pandai sakit. Soalan ini dah malas nak jawab.
Exercise?
...started with walking.....dan light exercise.Missed tennis.......utk melepas gian duduk tepi court tengok dia main tennis dan stroke dua tiga kali...he he....skill masih ada.
Kerja?
Minggu kedua dah berkerja balik ...tapi siang saje ...malam lokum buat.....i noticed after one whole day kat klinik ...malam rasa letih dan rasa lemah badan (myalgia)....ini Psycho ke atau memang letih.Dan setiap malam lepas isyak je memang dah tidor.
Semasa menunggu turn berjumpa dgn Cardiologist....di ruang legar klinik kebanyakan pesakit adalah orang tua-tua..most of them 50and above.....terasa diri dah tua dan berada dalam umur physiologi orang tua....
How do i feel for the past one month?
Pain?
......no pain....and developed hypochondriac symptoms.....any chest discomfort or epigastric pain...make me nervous.
Mentally?
.....One thing i feel mentally lethargic.....cepat rasa marah dan a bit sensitif..(my wife cakap i menjadi seorang cepat marah,moody dan menjadi pendiam dan suka menyendiri)......i think my grief and denial phase belum habis lagi kot......
Or....i kena POST MI DEPRESSION OR ANXIETY....ini one of my friend cakap...i totally tak bersetuju dengan diagnosis dia...(denial lagi)
Food?
.......able to adapt cara pemakanan baru...walaupun tak sedap dan kadang marah jugak bila makan tak sedap....really kena sabar...(acceptance pahase)
Sexually?
.......phobia and rasa takut....walaupun u know its going to be ok....
Ini yang bestnya...ramai kawan-kawan called dan sms tanya hal ini.....dah ok ke? dah dapat ke? Ubat-ubat yang u makan tak mengganggu ke? U ada makan simvastatin dan B-blockers ..ada side effect "itu" ke?
.....U know very well...ianya tak kan sama sebelum u sakit dan makan ubat......so my friends ..jaga diri ...jangan kena sakit ini?
Sosially?
......" u doktor pun ,sakit juga ke?"......soalan yang selalu di tanya.How i wish doc tak pandai sakit. Soalan ini dah malas nak jawab.
Exercise?
...started with walking.....dan light exercise.Missed tennis.......utk melepas gian duduk tepi court tengok dia main tennis dan stroke dua tiga kali...he he....skill masih ada.
Kerja?
Minggu kedua dah berkerja balik ...tapi siang saje ...malam lokum buat.....i noticed after one whole day kat klinik ...malam rasa letih dan rasa lemah badan (myalgia)....ini Psycho ke atau memang letih.Dan setiap malam lepas isyak je memang dah tidor.
Comments
Alhamdulillah hang semakin okay dari segi jantung. Yang psycho tu susah kita nak kontrol because the fear of a second( and fatal) attack keeps looming in our mind.
Memang teramat susah kita nak adjust tabiat harian kita seperti pemakanan dan riadhah. Dulu masa tak sakit, kita senang2 nasihat pesakit jgn itu jgn ini. Tak perlu risau itu tak perlu risau ini. Tapi bila kita sendiri kena baru kita tahu betapa ngerinya perasaan pesakit kita.Kalau kita yg ada ilmu sikit ni pun susah nak cope, macamana depa .
Aku pun kalau kena macam hang memang tak tahu nak handle macamana. kalau dah confirm ahli syurga tak pa jugak...ni dosa kalau buat novel mungkin dah berjuta naskah kot.
You take care sahabat.
Tumpang lalu..harap semakin hari semakin okay la. Kalau dulu doc pesan kat pesakit makan ubat la ni kena kata kat diri sendiri la.
Takleh la nak ajak lwn main tennis lagi. Pernah lawan doc masa 1st Piala Tan Sri dulu. Pernah jumpa dlm meeting PIBG ngan Residen. Pernah gi klinik juga. Hari hari main tennis kat kompleks tu.
Nak tanya kat Kuching kalu main golf kena jadi member dulu ke? Nanti nak ajak doc main.
Salam